Жизненный кризис

Жизненный кризисНаша жизнь в основном течет по намеченному графику или плану, который мы строим ещё в детстве, а может его строят ещё наши родители. Наверное, многие живут по пунктам садик, учеба, семья, покупка или строительство дома, автомобиля и остальных приобретений для хорошей жизни.

План может варьироваться, меняться, естественно, каждый из нас индивидуален, но суть остается прежней. И вот в нашу размеренную жизнь что-то врывается или где-то мы останавливаемся, не зная, что делать дальше, наступает жизненный кризис. И что делать дальше? Как поступить?

К жизненному кризису могут привести различные причины. Вот так вот мы живем себе спокойно, а потом резко что-то выходит из нашего привычного порядка. Если наш размеренный и комфортный образ жизни что-то нарушает, то это как минимум приводит к дискомфорту, мы расстраиваемся, а порой впадаем в апатию. Как же поступить в таком случае? Что или кто может нам помочь легче перенести жизненный кризис?

Жизненный кризис – как справиться с ним. Для начала нужно принять ситуацию и воспринять ее как урок, ведь все, что ни делается, все к лучшему. В любой ситуации есть польза. По своей природе человек в первую очередь акцентирует внимание на плохом, хотя есть и те, кто видит положительные моменты в любой ситуации. К сожалению таких людей мало.

Читайте также:  Стресс, ступор, мертвые точки – оставим их в прошлом

Если мы видим в ситуации только негатив, то мы сами себя вгоняем в состояние стресса, нам все кажется в серых, если не черных тонах. А разобравшись, по сути, и выделив из ситуации плюсы, наше подсознание начинает работать активнее, ища выход из проблемы.

Жизненный кризис, итак, представим, что по какой-то причине вы вынуждены оставить свое жилье и переехать в другой город. Вам не дают права выбора, вы должны бросить все нажитое здесь (дом, друзей, знакомых). Негатив сложившейся ситуации заметен сразу. А вот теперь поищем положительные моменты.

Во-первых, переезд – повод найти новые знакомства, во-вторых, увидеть новые места, в-третьих, переезд может стать новым этапом в развитии вас как личности и профессионала. Если вы постараетесь, найдете ещё массу положительных моментов, для каждого они будут свои (уход с работы, где вы дошли до карьерного максимума, возможность оторваться от родителей и т.д.).

В процессе осознания важную роль играют чувства, ведь они нами руководят. И то, насколько мы придаем значение тому или иному событию, делает его важным или не важным. А это значит, что свои чувства вы должны уметь понимать и принимать, уметь ими управлять. Радуйтесь новому, переменам. Если в вашей жизни случается жизненный кризис – преодолевайте его достойно. Жизнь дана, чтобы радоваться и двигаться вперед! И как мы ее проживем – зависит только от нас самих.

Читайте также:  Антидепрессант для женщины

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>