Вред сока для детей

Вред соков для детейСоки вредны для детей. Стоматологи, работающие в Королевском колледже, пришли к выводу, что употребление чрезмерного количества сока в раннем детстве приводит к серьезным проблемам со здоровьем зубов. Те родители, чьи дети увлекаются фруктовыми соками, должны прислушаться к мнению квалифицированных врачей.

Соки содержат фруктовые кислоты, пагубно влияющие на зубы малышей, вследствие чего у детей в возрасте 5-ти лет уже наблюдаются признаки разрушения эмали. Эксперты рекомендуют сократить количество фруктового сока и постараться заменить его молоком или овощными напитками.

Вред сока для детей.

Фруктовая кислота провоцирует появление стоматологических эрозий, в результате чего портится зубная эмаль. Суточная норма потребления фруктового сока для маленького ребенка не должна превышать 150 мл. Однако, не стоит забывать, что натуральные соки содержат массу полезных веществ, потому не следует полностью исключать напиток из детского рациона.

Некачественные соки в своем составе включают сахар, который является причиной развития кариеса. По возможности, давайте сок ребенку перед едой либо между трапезами. Наибольший вред зубной эмали причиняет яблочный сок, а также сами яблоки в свежем виде. Дантисты рекомендуют после выпитого сока или съеденного яблока выпить немного простой воды с целью предотвращения разрушения эмали и защиты зубов от воздействия кислот.

Рекомендуем к прочтению:

Читайте также:  Воспитание личности или воспитываем детишек правильно

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>