Страх воды – гидрофобия

Страх воды - гидрофобияАква- или гидрофобия – это один из распространенных страхов людей, связанный с боязнью утонуть, захлебнуться или просто зайти в воду.

Страх воды – гидрофобия – данная фобия может доставить её обладателю уйму проблем. Ведь в нашей повседневной жизни мы довольно часто сталкиваемся с водой.

Естественно страх воды – гидрофобия имеет разные степени и чаще всего она проявляется у тех, кто не умеет плавать, но преодолев эту преграду, пропадает и страх.

Обычно эта фобия связана с пережитым стрессом на воде. Например, человек видел, как кто-то тонет или чуть не утонул сам. Иногда фобия возникает без видимых на то причин.

Страх воды – гидрофобия проявляется страхом находиться вблизи водоемов. Человек может бояться не просто входа в воду, а даже малейшего соприкосновения с каплями воды. Проявляется это в учащенном сердцебиении, повышенном потоотделении, головокружении, повышенном напряжении мышц и даже рвоте.

Довольно часто у деток в возрасте четырех-пяти лет появляется гидрофобия, в связи с их процессами развития, они познают мир, испытывают массу страхов, которые со временем перерастают. Иногда фобия появляется по вине или неопытности родителей, допустивших ошибки при купании малыша, например не достаточно теплая или холодная вода для купания.

Избавление от фобии – процесс требующий времени и желания. В курс лечения могут входить различные методики от психотерапии и аутотренинга до занятий в бассейне. Главное все делать поэтапно. Страх воды – гидрофобия – человек должен постепенно привыкать к воде как мысленно (самовнушение, гипноз, релакс) так и физически (от прикосновения к воде до погружения в нее).

Читайте также:  Отношения между людьми

Сейчас популярным методом стала арт-терапия – отображение на рисунке своего страха, что позволяет его отпустить, а значит избавиться. И ещё, важно, чтобы на протяжении всех этапов борьбы с фобией, с вами был рядом человек, которому вы доверяете.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>