Правильная диета

Очень правильная диета

стройная, на диете После применения этой диеты, через пару недель вы сможете сбросить 2 кг. Все продукты можно купить в обыкновенном магазине продуктов или на рынке.

За время первой недели вы должны питаться продуктами из списка, который должен висеть у вас на холодильнике. Продукты эти можно употреблять в пищу в различных сочетаниях, здесь имеет место только ваша фантазия. Перед вами встает только одно условие.

 Условия диеты

модель нашего времени фотоВсе 10 продуктов должны быть в вашем меню ежедневно. В этот список входят: мясо курицы, грибы, помидор, кефир, огурец, кабачок, капуста, яблоко, яйца, баклажан. В один день лучше всего потреблять до 1,5 килограмм.

Лучше, разумеется, меньше, чем больше. Кроме вышеперечисленных продуктов можно добавить в пищу, одну луковицу, одну ложку масла оливок, кусочек черного хлеба, укроп, чесночок, петрушка, сок лимона, зеленый чай.

 Продолжительность диеты

Диета должна продолжаться неделю, поэтому не составляет труда при обширном многообразии продуктов питания, не питаться тортом.

Если диета будет проходить с легкостью, можно попробовать немного ее растянуть еще на неделю, хотя, недели вполне достаточно. А вот повторять такую диету можно несколько чаще, чем все остальные, раз в 3 месяца. Худейте на здоровье.

Читайте также:  Женская одежда оптом

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>