Как воплотить новогоднюю мечту в жизнь

В преддверии Нового года люди, как правило, спешат оглянуться назад, подвести итоги и поставить себе задачи на будущее. Практически каждый из нас в эту пору полон желания измениться к лучшему: похудеть, заняться самообразованием, начать экономить деньги. Увы, держаться заданного курса удается далеко не всегда.

Уже спустя пару недель, избавившись от праздничной эйфории и войдя в привычную колею будней, мы потихоньку беремся за старое: абонемент в фитнесс-клуб так и не куплен, самоучитель по английскому языку положен на дальнюю полку, а семейный бюджет снова трещит по швам. Если вы устали из года в год давать себе одни и те же пустые обещания, прислушайтесь к моим советам, как воплотить свою мечту в жизнь.

Как воплотить новогоднюю мечту в жизнь

1. Ставьте перед собой конкретные цели.
Чтобы ваша мечта сбылась, ей просто необходимо превратиться в план. Просто хотеть похудеть недостаточно – нужно уточнить, какое количество килограммов отделяет вас от идеала. Мечтая «зарабатывать больше» вы тоже никуда не продвинетесь – определите для себя сумму, которая бы вас устроила. Имея четкий ориентир, вам будет легче оценивать свои старания и достигнутые результаты.

2. Будьте разумны.
Ставя перед собой цель, трезво оценивайте собственные возможности и не пытайтесь провернуть революцию в одночасье. Если вы всю жизнь носили размер XXL, то вряд ли вас выпустят на подиум уже через месяц, так что радикальные голодовки не дадут никакого эффекта кроме пары-тройки голодных обмороков. Начните с минимальных перемен: перестаньте добавлять сахар в чай и выбирайтесь на прогулки по вечерам. Глядишь, и следующий Новый год встретите в наряде на пару размеров меньше.

Читайте также:  Как стать стервой

Как воплотить новогоднюю мечту в жизнь

3. Ответьте на вопрос «зачем».
Зачастую мы не получаем того, чего хотим, потому что не понимаем, зачем оно нам нужно и нужно ли вообще. Напишите список причин, по которым вам обязательно нужно добиться своей цели. Эти причины должны быть хорошим стимулом именно для вас. Так, если вы являетесь заядлым курильщиком, то стандартное «курить вредно» вряд ли поможет вам бросить. Возможно, вас куда больше мотивирует перспектива избавиться, наконец, от нездорового цвета лица или потратить сэкономленные на сигаретах деньги на что-нибудь более приятное. Держите этот список при себе и регулярно перечитывайте.

4. Не сдавайтесь!
Временная неудача еще не повод отказываться от мечты. Если вы, поддавшись порыву, затянулись запретной сигаретой или вновь накупили ненужных вещей, не ругайте себя за слабо вольность и просто начните все сначала.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>