Как ухаживать за глазами

От чего устают глаза

кариглазая Какими бы красивыми глаза не были, за ними требуется постоянный уход. Особенно сильно глаза устают у тех, кто длительное время находится у компьютера или много читает.

Преподаватели, которые каждый день готовят лекции, часто носят очки. Как избежать этого? Необходима постоянная профилактика и упражнения для глаз.

Если устали глаза

тёмнаглазая Например, если начинают уставать глаза, необходимо приложить ватные тампоны с отваром мяты. Очень помогает отвар из чая. Черный чай заваривают и настаивают в течение пятнадцати минут.

Затем ватным тампоном, смоченным в отваре чая, протирают глаза. Такое средство не только снимает оттенки глаз, припухлость век, но еще и лечит слезливость глаз. Такие же тампоны можно приготовить и с отваром зеленого чая.

Упражнения для глаз

зеленоглазая Несколько простых и быстрых упражнений избавят глаза от утомления. Можно проделать вращательные круговые движения глазами. Или посмотреть вверх, вниз и в стороны. Самое простое упражнение — посидеть в кресле с закрытыми глазами. Недолго, пока не пройдет усталость глаз.

Кстати, чередования компрессов имеют очень эффективное действие. Например, на смену компресса с черным чаем можно приложить компресс с мятой или с ромашкой. Протирание век сырым картофелем, натертым на терке и завернутым в марлю, также эффективно. По окончании процедур можно кожу вокруг глаз смазать гусиным жиром.

Что повышает зрение

уникальный глаз  А вот совет специалистов порадует многих женщин. Как известно, многие заболевания развиваются из-за недостатка витаминов в организме. Чтобы предотвратить заболевания, необходимо приготовить следующую смесь из витаминов.

Читайте также:  Яблочная диета - Информация о яблочной диете

Если смешать курагу, инжир, грецкие орехи, лимоны, изюм с медом, то получится витаминная смесь. Все компоненты измельчают на мясорубке, добавляют мед и ставят в прохладное место.

Принимать такое снадобье необходимо по одной чайной ложке три раза в день. Говорят, что эта смесь настолько богата витаминами, что острота зрения буквально возвращается через пару дней.
Вот такие нехитрые рекомендации помогут справиться с возникшими проблемами.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>