Как приободрить одинокого человека

группа людец обнимает плаксуйВам когда-нибудь было одиноко, грустно или не по себе? Даже самые счастливые и самые хорошо приспособленные люди могут испытывать одиночество время от времени из-за целого ряда факторов, так что вы не одиноки.

В честь Дня Ободрения Одиноких, который всегда происходит 11 июля, найдите время – заставьте кого-нибудь улыбнуться, покажите, что вам не все равно. Неважно, нуждаетесь ли в приободрении вы или кто-то другой, следуйте советам ниже и украсьте чей-нибудь день.

Начните с себя

Улыбнитесь

целует в лобЭто может показаться простым, но простая улыбка может кардинально изменить ваше настроение. Мы можем легко забыть о ней в повседневной жизни, но обладание позитивного взгляда на вещи (и его демонстрация) является важным шагом в борьбе с одиночеством и несчастьем.

Итак, когда вас начинают одолевать эти негативные чувства, остановитесь, подумайте о чем-то, что заставит вас улыбнуться и почувствовать себя счастливым. Говорят, улыбка заразна, так что достаточно просто начать улыбаться.

Заведите Домашнее Животное

Доказанный факт: нельзя чувствовать себя одиноким в окружении питомцев. Попросите друзей, у которых есть собака, одолжить ее вам на несколько часов или на день, и прогуляйтесь с ней. Или найдите немного времени и поиграйте с их котенком. Если у вас нет таких друзей, обратитесь в местный Питомник и поиграйте с животными, которые ждут своих хозяев. Вы можете неожиданно обрести нового друга и даже взять его к себе домой.

Уборка

отдыхают после раслукиЭто может не казаться очевидным, но уборка и организация вашего пространства – это прекрасный способ провести время и отвлечься от плохого настроения. Ни для кого не секрет, что ваше окружение имеет большое влияние на ваше самочувствие, так что потратьте немного времени и энергии на улучшение вашего жизненного пространства.

Читайте также:  Жизнь вещей. Часы

В процессе уборки вы можете найти некоторые вещи, которые вы можете пожертвовать в местные приюты для бездомных или организации спасения животных, что также может улучшить ваше настроение.

Для Другого Человека

Нанесите Визит

Ключевым моментом является фокусировка вашей энергии на другом человеке, чтобы отвлечься от собственного одиночества и несчастья, хотя бы ненадолго. Так что, если вы знаете кого-то в больнице или доме престарелых, которые могут получить удовольствие, увидев знакомого человека, уделите некоторое время и запланируйте визит. В качестве доброго жеста принесите цветы или небольшие подарки.

Отправьте записку

Сейчас не идет речь об отправке электронных писем. Мы говорим об искреннем письме, написанным вручную. Помните такие? Иногда нужно всего несколько предложений, чтобы дать понять людям, у которых сейчас трудные времена, что вы думаете о них; такое сообщение возымеет большую силу, если добавить в конце что-то от себя. Добавьте шутку или вдохновляющую цитату, чтобы вызвать улыбку на лице у получателя.

Помогите

мирятсяЕсли у вас есть друзья или семья, которым одиноко или которые переживают тяжелые времена, предложите им свою помощь или услуги, где это необходимо.

Предложите матери-одиночке посидеть с ребенком, чтобы она могла отдохнуть и поухаживать за собой. Приготовьте обед или покосите газон друга, который не может самостоятельно справиться.

А дополнительное преимущество? Ваше настроение тоже улучшится, если вы поможете другим.

Читайте также:  Хотите успеха – умейте преодолевать трудности

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>