Чистка организма

шлаки и плохие вещества(рекомендуется проводить раз в квартал)
Вечером в 18 часов прекращаем прием пищи, можно сделать клизму. Утром — растворяем в трех литрах теплой воды 3 десертных ложки соли (лучше морской).

Затем выпиваем натощак два стакана этого раствора и проделываем следующий комплекс упражнений (выполняется в быстром темпе, по 4 раза в каждую сторону):

Ноги на ширине плеч, руки над головой. Наклоны, начиная справа (перегоняем воду из желудка в двенадцатиперстную кишку).
Ноги на ширине плеч, руки вперед. Повороты, начиная слева (перегоняем воду в тонкий кишечник).

«Кобра». Лежа на полу, ноги раздвинуты, руки под туловищем. Поднимаясь на вытянутых руках через правое плечо смотрим на левую пятку, и наоборот (толстый кишечник).
Ноги на ширине плеч, полусогнуты. Одна рука упирается в колено, а вторая свободно двигается влево-вправо (как будто полощем белье).

Проделав упражнения, снова выпиваем стакан солевого раствора, и так чередуем питье с упражнениями и посещениями туалетной комнаты (в среднем получается 8-14 стаканов в течение 1-2 часов).
В конце, когда будет выходить чистая вода, выпить два стакана чистой кипяченой воды и вызвать рвоту, чтобы очистить желудок от соленой воды.

Первый прием пищи — через 40 минут — рисовая каша на воде без всяких добавок и специй (в первую порцию можно добавить немного масла). Следующий прием пищи — через 5-6 часов (тот же рис). Итак, 5 дней нужно есть только каши, меняя крупы. При этом желательно выпивать за день не более одного стакана воды (можно слабый чай).

Читайте также:  Кремлевская диета и диета по группе крови

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>